ترتبط بداية شهر الخير مع تغيير كبير في الروتين اليومي، فتتغير مواعيد النوم والاستيقاظ والطعام، وتجدد لمات العائلة والأصدقاء، مايتيح لنا الفرصة في إعادة تنظيم حياتنا والتخلص من العادات السيئة لنستبدلها بالعادات التي تجلب لنا السعادة وتخفف من ضغوط الحياة.